Studio Olistico Maria Francesca Digiglio

Riflessologia Plantare e DISCIPLINE BIONATURALI
per il benessere psicofisico

GEMELLATO CON L'UNIVERSITA' POPOLARE STUDIO GAYATRI DI MONZA

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Il BLOG dell'Anima

COME SMETTERE DI CONTARE LE PECORE E VIVERE FELICI!

Pubblicato il 20 gennaio 2021 alle 01.25 Comments commenti (0)

Sei anche tu fra il 50% circa di italiani che soffre di insonnia?

Essa si manifesta occasionalmente o per lunghi periodi e comprende difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni frequenti e la sensazione di stanchezza al mattino.

Questo disturbo a lungo andare può causare diverse patologie ma in particolare disturbi dell’umore e Ansia.

Ma cosa fare per ce...

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Tecniche di Rilassamento per l'Ansia

Pubblicato il 02 marzo 2020 alle 11.55 Comments commenti (1)

Tecniche di Rilassamento per l’Ansia


Vivere al giorno d'oggi, nel Mondo che gira sempre più in fretta, più veloce e dove tutto deve essere immediato non è per niente semplice e soprattutto significa che ognuno di noi (chi più e chi meno) ha imparato, purtroppo, a convivere con una con...

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